Nee! CrossFit is oneindig schaalbaar - wat betekent dat we hetzelfde trainingskader kunnen gebruiken voor zowel een beginner die erg uit vorm is evenals voor de topsporter. Uw deskundige coach zal enkele aanpassingen maken die specifiek zijn voor uw fitnessniveau, zodat u vanaf dag 1 het meeste uit uw trainingen haalt. Dit kan betekenen dat je het gewicht verlaagt, het aantal herhalingen dat je doet verandert, de oefening aanpast aan iets beter beheersbaar dat nog steeds hetzelfde deel van het lichaam target, of je bewegingsbereik beperkt tot wat veilig voor je is op dit punt in je progressie.