Niet waarschijnlijk, tenzij dat je doel is. Het opbouwen van spieren is belangrijk voor fitness, maar gezien normale protocollen zal CrossFit je niet groot of omvangrijk maken. De meeste CrossFitters zijn eigenlijk best mager. Meer spieren helpen je meer calorieën te verbranden, veerkrachtiger te worden en er naakt beter uit te zien.