• 06 27 06 38 57
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    CONTACTGEGEVENS

    Crossfit Scheveningen

    Visafslagweg 50

    2583 DM Den Haag

    06 27 06 38 57

    vincent@crossfit-scheveningen.nl

    routebeschrijving

    STUUR ONS EEN BERICHT

    Bezig het bericht te versturen. Een moment a.u.b.

    Bedankt voor je bericht! Je ontvangt z.s.m. een reactie van ons.

    Oeps er is iets niet goed gegaan. Probeer het nog eens.

    Alle velden zijn verplicht

OUR WORKOUTS

FEBRUARI 13

WARM-UP

4 minute Cardio

Mobility

 

STRENGTH

Every 90 seconds for 4 Rounds

Turkish Get-ups

Single Legged Deadlift

 

METCON (Rounds & Reps)

10 minute AMRAP

10 V-ups

10 Hang Power Snatch (40/25kg)

10 Burpee over the Bar

COPYRIGHT ©CrossFit Scheveningen 2018